Langkah Praktis Menurunkan Kolesterol dengan Perubahan Gaya Hidup
Menjaga kadar kolesterol tidak selalu membutuhkan cara yang sulit. Faktanya, banyak langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari yang bisa membantu tubuh tetap sehat dan kolesterol terkendali. Salah satu faktor terpenting adalah menjaga pola makan. Mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, seperti…
